成長期に始めるのがカギ!20歳までに丈夫な骨づくりをしておくべき理由
⾻の成長にはたんぱく質が重要 成⻑期に背が伸びるのは、⾻が伸びるから。 そんな当たり前のことを今さら?と思われるかもしれませんが、骨が伸びる仕組みはご存知ない⽅も多いでしょう。 子どもの骨には、「骨端線(こったんせん)」 … 続きを読む 成長期に始めるのがカギ!20歳までに丈夫な骨づくりをしておくべき理由
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