年齢を重ねるにつれ、「食が細くなってきた」と感じている人は少なくないでしょう。1日3回の食事で必要な栄養素を十分に摂れていない高齢者も多いといわれます。「年だから仕方ない」と諦めず、これからの人生をより充実したものにする … 続きを読む 高齢者の栄養不足に注意！リスクと原因を知って効果的な対策を