「8020運動」という用語をご存知でしょうか。「ずっと自分の歯で食べられるよう、80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という意味の数値目標です。自分の歯を保つために、食べ物で歯を強くすることはできるのでしょうか？歯 … 続きを読む 歯を強くする食べ物は？　歯に良い栄養や食品を徹底解説！