ダイエットのやりすぎは、エストロゲンを減少させる 現在、ダイエット中！という方もいらっしゃると思います。成長期の10代で54％、ピークの30代は74％の方に“ダイエットの経験あり”というデータがあります。極端な食事制限に … 続きを読む 極端なダイエットは、骨の健康を損なう可能性が！