ダイエットや健康維持、ストレス解消にも効果的なランニング。一方で、ランニングにケガは付きものといわれます。特に脚の痛みは、ほとんどのランナーが一度や二度は経験しているのではないでしょうか。今回は、ランニングで脚が痛くなる … 続きを読む 走ると脚が痛い！ランニングやマラソンを無理なく続けるには？