コロナ禍以降、免疫力を高めるために腸活を始める方が増えています。でも、腸活の効果を免疫力で判断するのは、素人には難しいのではないでしょうか。そこで注目したいのが「便」。腸内環境が良い人と悪い人では、便に大きな違いがありま … 続きを読む 腸内環境が良い人の特徴は？「便」を見れば栄養状態が分かる！