腸がきれいになると肌もきれいになり、ダイエットにも役立つことは、ご存じの方も多いでしょう。実はそれだけではなく、腸内環境が改善されると骨にも良い影響がたくさんあります。そこで今回は、腸と骨の関係を踏まえ、将来のために見直 … 続きを読む 【医師監修】腸内環境を改善する8つの習慣～朝起きたらまずアレをする！～