骨の健康と聞くと、多くの人がカルシウムを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、カルシウムを十分に摂っていれば骨が強くなるわけではありません。材料としてのカルシウムを効率よく骨に取り込み、代謝のバランスを整えることが重 … 続きを読む 【管理栄養士監修】カルシウムだけでは足りない!?骨密度を高める「MBP」とは