日本の成人のおよそ9割が経験したことがあるといわれる腰痛。腰の骨や関節、その周りの筋肉、神経などに起こる痛みですが、原因がはっきりしないケースも多いとされています。 そんなときに意識したいのが「正しい姿勢」と「骨ケア」で … 続きを読む 【医師監修】腰痛の予防・改善に「正しい姿勢」と「骨ケア」が重要なワケ