「フレイル」という言葉を聞いたことはありますか？ フレイルとは、加齢とともに体力や気力が低下した状態のこと。心身の機能が低下し、放っておくと要介護へと進んでしまう可能性がある段階とされています。 40～50代になると、親 … 続きを読む 【医師監修】シニアだけの問題ではない！40～50代から始めたい“フレイル”予防