【動画で解説】骨は新陳代謝している!その仕組みをわかりやすく解説します

「骨は3年かけて生まれ変わっている」ということをご存じでしょうか?
赤ちゃんから大人に成長する過程で、骨はただ大きくなっているわけではないのです。

筋肉や目に見える皮膚と違い、骨を意識することはあまりないかもしれません。
ぜひこの動画をきっかけに、あなたの身体にとっても大事な役割をしている「骨の新陳代謝のしくみ」を知ってもらえたらと思います。

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骨のケアには
食事+運動と日光浴!

骨の健康を維持・強化するために、カルシウムの摂取はとても大切です。
カルシウムは、体内に吸収されにくいため、摂取されても多くは排出されてしまいます。意識して食事からカルシウムを摂取する。そして、体内に吸収、定着しやすくするために日光浴、バランスの取れた食事、適度な運動も大切です。

骨代謝を改善し
手軽に骨ケア
「MBP」とは

「MBP」は、牛乳にわずか0.005%しか含まれていない希少なたんぱく質です。骨をこわす力とつくる力のバランスを調整して、骨の新陳代謝を改善してくれるのが「MBP」なのです。

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