【動画で解説】美と健康を保つためにあなたが忘れがちな栄養分のまとめ

美と健康を維持するために、必要な栄養分をご存知ですか?
忙しい毎日の生活に追われて、実は足りていなかった栄養分があるかもしれません。
この動画では、あなたが摂取すべき栄養分を3つ紹介します。

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骨のケアには
食事+運動と日光浴!

骨の健康を維持・強化するために、カルシウムの摂取はとても大切です。
カルシウムは、体内に吸収されにくいため、摂取されても多くは排出されてしまいます。意識して食事からカルシウムを摂取する。そして、体内に吸収、定着しやすくするために日光浴、バランスの取れた食事、適度な運動も大切です。

骨代謝を改善し
手軽に骨ケア
「MBP」とは

「MBP」は、牛乳にわずか0.005%しか含まれていない希少なたんぱく質です。骨をこわす力とつくる力のバランスを調整して、骨の新陳代謝を改善してくれるのが「MBP」なのです。

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