更新日: 2026.01.12 「【医師監修】くびれも小顔も「体幹」から！骨と筋肉でつくる本物の美ボディ」の記事が公開されました コラム「【医師監修】反り腰は、ぽっこりお腹の原因？今日からできる姿勢リセット習慣3つ」の記事が公開されました。 【医師監修】くびれも小顔も「体幹」から！骨と筋肉でつくる本物の美ボディ
